田七海马炖鸡食谱,男性健康食疗新宠

在繁忙的都市生活中,男性朋友们常常面临工作压力、生活节奏快等问题,这些问题容易导致身体机能下降,健康问题日益凸显。为了提高男性朋友的健康水平,一款具有滋补功效的食疗佳品——田七海马炖鸡应运而生。下面,就为大家详细介绍这款男性健康食疗新宠的制作方法及功效。

田七海马炖鸡食谱,男性健康食疗新宠

首先,我们来了解一下田七海马炖鸡的主要食材。田七,又名三七,具有活血化瘀、消肿止痛的功效;海马,性温味甘,具有补肾壮阳、强筋骨的作用。两者搭配,相得益彰,能够有效提高男性朋友的健康水平。

制作田七海马炖鸡的食材包括:田七6克、海马1对、童子鸡1只、红枣5颗、枸杞子适量、姜片适量、盐适量。

制作步骤如下:

1. 将田七洗净,用刀背拍碎;海马洗净,备用;童子鸡宰杀后去毛、去内脏,洗净,切块。

2. 锅中加水烧开,将童子鸡块焯水去血沫,捞出备用。

3. 锅中放入适量姜片,加入适量清水,放入田七、海马、红枣、枸杞子,大火烧开。

4. 水开后,放入焯好水的童子鸡块,转小火慢炖。

5. 炖至鸡肉熟烂,加入适量盐调味,即可出锅。

田七海马炖鸡具有以下功效:

1. 补肾壮阳:田七、海马具有补肾壮阳的功效,适合肾阳不足、腰膝酸软、阳痿早泄等男性朋友食用。

2. 活血化瘀:田七具有活血化瘀的作用,有助于改善血液循环,预防血栓形成。

3. 强筋骨:海马具有强筋骨的功效,适合关节疼痛、腰腿酸软等男性朋友食用。

4. 提高免疫力:鸡肉富含蛋白质和多种维生素,有助于提高免疫力,增强抗病能力。

5. 缓解疲劳:田七、海马具有缓解疲劳的作用,适合工作压力大、生活节奏快的男性朋友食用。

总之,田七海马炖鸡是一款具有丰富营养和滋补功效的食疗佳品,适合广大男性朋友食用。在享受美味的同时,还能提高身体健康水平,何乐而不为呢?需要注意的是,田七海马炖鸡虽好,但不宜过量食用,以免影响身体健康。如有身体不适,请及时就医。